Začaly se na vašich nohách objevovat viditelné žíly?
Může se jednat o křečové žíly. Jejich výskyt může být příčinou různých problémů. Zjistěte, proč tomu tak je, a jak lze zmírnit bolest a problémy, které mohou křečové žíly doprovázet.
Content
Křečové žíly - co jsou křečové žíly? Příznaky
Křečové žíly je pojem označující typ žil, které nikdo nechce mít: jedná se o zkroucené, oteklé a zvětšené viditelné žíly, většinou modročervené barvy. Jejich výskyt je bohužel častý, většinou se objevují na nohou a chodidlech. (73) Ve většině případů nevyžadují léčbu ze zdravotních důvodů. Pokud je však jejich výskyt provázen nepříjemnými příznaky, jako jsou otoky nebo unavené či bolestivé nohy, můžete vyzkoušet určité kroky.
Mezi příznaky patří:
- Vystupující a zkroucené žíly
- Tmavě fialové nebo modré žilky
- Otoky dolních končetin
- Otoky kotníků
- Bolavé nebo těžké nohy
Diagnostiku a léčbu vždy konzultujte s lékařem.
Příčiny křečových žil – proč se křečové žíly objevují na nohách?
Křečové žíly jsou častým stavem, který je způsoben oslabením nebo poškozením žilních chlopní. Křečové žíly se mohou objevit pokaždé, když se v žilách zvýší krevní tlak. Jak je to možné? Každá žíla je opatřena stěnou, ve které se nacházejí jednocestné chlopně. Otevíráním a zavíráním chlopní je zajištěno proudění krve směrem k srdci. Pokud se tyto stěny nebo drobné chlopně v žilách natáhnou, nadměrně zeslábnou nebo se poškodí příliš velkým tlakem, dochází k hromadění krve v žilách. V některých žilách může dokonce krev proudit pozpátku. U těchto žil může dojít ke zvětšení.
Nejčastěji jsou postiženy žíly nejvzdálenější od srdce – gravitace znesnadňuje průtok krve zpět do srdce – objevují se křečové žíly na nohou.
Mírnou variací křečových žil jsou tzv. metličkové žilky. Jsou menší a objevují se blíže k povrchu kůže, často mají červenou nebo modrou barvu.
Křečové žíly mohou být spojeny se závažnějšími zdravotními problémy, jako je flebitida. Flebitida vzniká, pokud dojde k zánětu některé z křečových žil.
Křečové žíly – jaké jsou rizikové faktory pro jejich vznik?
Máte obavy, že byste mohli být náchylní ke vzniku křečových žil? Zde jsou uvedeny některé z faktorů, které vás mohou predisponovat:
- Věk – riziko vzniku křečových žil se zvyšuje s věkem
- Pohlaví – ženy bývají postiženy více než muži, protože ženské hormony mohou relaxovat žilní stěnu
- Nadváha nebo obezita – protože vytváří větší tlak na žíly
- Neaktivní životní styl – sezení nebo stání po delší dobu, protože neumožňuje proudění krve
- Těhotenství – v důsledku hormonálních změn a zvýšeného objemu krve v těle
- Vaše rodinná anamnéza – pokud máte rodinný výskyt křečových žil
Starší věk
Ženské pohlaví
Obezita
Nedostatečný pohyb
Těhotenství
Křečové žíly v rodinné anamnéze
Křečové žíly: co s nimi můžete dělat
Existují některé faktory, které nelze ovlivnit, např. rodinná predispozice nebo věk (viz výše). Dobrá zpráva ale zní: zdravý životní styl může výrazně pomoci jak v prevenci, tak i v léčbě diskomfortu křečových žil a jejich komplikací, jako je zánět žil (flebitida). Zdravý životní styl může snížit riziko vzniku nových, nebo rozšíření stávajících křečových žil.
Pamatujte: Opatření, která můžete použít k domácí léčbě nepříjemných pocitů spojených s přítomností křečových žil, jsou stejná jako opatření, která brání jejich vzniku.
Kontaktujte vždy lékaře a požádejte o stanovení diagnózy a projednání léčebných opatření, zejména v případě zhoršení vašeho stavu.
Diagnostiku a léčbu vždy konzultujte s lékařem.
Našich 5 nejlepších tipů na křečové žíly
- Pravidelné cvičení – buďte v pohybu! Šetrné pohybové aktivity, například chůze, jsou zvláště vhodné pro podporu oběhu krve v nohou. Podívejte se na naše cvičení pro zdravé nohy zde.
- Vyhýbejte se delšímu sezení nebo stání. V obou případech dochází k nadměrnému tlaku na žíly.
- Hlídejte si váhu a jídelníček. Čím menší zátež musí vaše nohy nést, tím menší tlak působí na vaše žíly. Dodržujte zdravou stravu. Dodatečný tip: Snížení obsahu soli může chránit před tvorbou otoků a zadržováním vody v nohou a kotnících.
- Dejte si nohy do vyvýšené polohy – občas si udělejte několik kratších přestávek a během nich si podložte nohy pomocí několika polštářů tak, aby byly nad úrovní srdce. Je to nejen pohodlné, ale zlepší se vám i krevní oběh.
- Noste pohodlné oblečení – nepoužívejte vysoké podpatky. Boty bez podpatků procvičují lépe lýtkové svaly. Vyhýbejte se také příliš těsnému oblečení, protože omezuje průtok krve.
Obecně platí, že nejlepší prevencí křečových žil je udržování dobrého krevního oběhu prostřednictvím zdravého životního stylu se spoustou pohybu.
Přečtěte si proto také naše tipy/článek o krevním oběhu, a podívejte se na naše video obsahující cviky na nohy zde..
Lioton. Pro zdraví a komfort vašich nohou
Užitečné informace: Přípravek Lioton poskytuje mimo jiné uklidňující chladivý pocit a je příjemný při použití, rychle se vstřebává a nezanechává žádné skvrny.
Před použitím přípravku Lioton se vždy poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem.
Užitečné informace:
Přípravek Lioton obsahuje účinnou látku heparin. Heparin může zmírnit příznaky nedostatečnosti povrchových žil zlepšením mikrocirkulace a zmírněním bolesti a otoků, které jsou spojeny s křečovými žilami, a to díky rychlému mechanismu účinku.
Před použitím přípravku Lioton se vždy poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem.
Diagnostiku a léčbu vždy konzultujte s lékařem.
Související témata-
JAK LIOTON® 1000 FUNGUJE PŘI LÉČBĚ ONEMOCNĚNÍ POVRCHOVÝCH ŽIL
Přemýšleli jste někdy nad tím, jak nás žilní soustava každodenně podporuje, jak funguje a jak může dojít k jejímu oslabení? Toto video vás ve stručném přehledu seznámí s mechanismem účinku přípravku Lioton® 1000 na vaše žíly.