Lioton patří do vašeho zavazadla
Obsah
Při cestování
Při dlouhých cestách autem, vlakem nebo letadlem vaše nohy trpí kvůli dlouhému sezení v omezeném prostoru. Mohou tak vzniknout problémy s průtokem krve žilami. Čím déle tento stav trvá, tím vyšší je riziko vzniku žilní trombózy v hlubokém žilním systému dolních končetin.
Zvláště náchylní k těmto problémům jsou lidé, kteří již měli problémy s metličkovými žilkami, křečovými žílami nebo ti, kteří mívají často pocit těžkých nohou po delším stání nebo sezení. Pokud zaznamenáte bolest nebo otoky nohou, poraďte se s lékařem. Lioton může pomoci při zmírňování příznaků onemocnění povrchových žil. Heparin [odkaz na stránku: Účinná látka], účinná látka v přípravku, pomáhá snižovat koagulaci krve, čímž napomáhá lepšímu oběhu.
Riziko trombózy
Cestování na velké vzdálenosti může zvyšovat riziko trombózy.
Trombóza nastane, když se vytvoří krevní sraženina a cévu zablokuje. Dochází k tomu nejčastěji v žilách dolních končetin. Těmito žilami proudí krev z nohou zpět k srdci. Napomáhá tomu funkce, jež je výstižně pojmenována jako svalová pumpa: jedná se o stahování a uvolňování svalů při pohybu.
Pomoci může nošení volných oděvů, pití dostatečného množství vody a cvičení.
Svalová pumpa
Pokud sedíme nebo ležíme a dostatečně se nepohybujeme, naše svalová pumpa nefunguje. Výsledkem je stav, kdy krev v našich žilách teče směrem k srdci mnohem pomaleji a může se zvýšit riziko trombózy. Tomuto nebezpečí lze předcházet cvičením.
Patřím mezi ohrožené?
Riziko vzniku krevní sraženiny během cestování zvyšují následující faktory:
- ženy užívající perorální antikoncepce
- nádorové onemocnění
- nedávný operační zázrok
- vysoký věk
- obezita
- kouření
- srdeční nedostatečnost
- problémy s krevními sraženinami v anamnéze
- geneticky podmíněné sklony k tvorbě krevních sraženin
5 vynikajících tipů pro dlouhé cesty – NOHY:
Vytvořte si prostor pro nohy
1 – Podpůrné kompresní punčochy
Pro cestovatele trpící onemocněním žil představuje používání podpůrných kompresních punčoch nejlepší prevenci. Komprese, kterou punčochy zajišťují, podporuje oběh krve v nohou. Působí proti tlaku, který vychází zevnitř z žil, a pomáhá jim pumpovat krev zpět do srdce.
2 – Pohyb
Nejúčinnější pomoc při pocitu těžkých nohou. Pravidelné přestávky nebo rychlé procházky po vlaku nebo letadle riziko trombózy minimalizují.
3 – Cvičení pro nohy
I v sedě můžete něco dělat proti pocitu těžkých nohou a podporovat průtok krve: dělejte nohama kruhy nebo jimi švihejte. I pouhých pár minut cvičení v pravidelných intervalech pomůže výrazně zvýšit pohodu pro vaše nohy.
4 – Pití dostatečného množství nealkoholických nápojů
Jednoduchá prevence při cestování. Pravidelný příjem tekutin pomáhá udržovat viskozitu krve na správné úrovni. Vyhýbejte se alkoholu, protože ten způsobuje dehydrataci.
5 – Volný oděv
Cestujte pohodlně. Vyhýbejte se nošení těsných a stlačujících kalhot a obuvi, protože i to může narušovat tok krve v nohou.
JAK LIOTON 1000 FUNGUJE PŘI LÉČBĚ ONEMOCNĚNÍ POVRCHOVÝCH ŽIL
Přemýšleli jste někdy nad tím, jak nás žilní soustava každý den podporuje, jak funguje a jak může dojít k jejímu oslabení? Toto video vás stručně seznámí s tím, jakým mechanismem přípravek Lioton funguje, aby pomohl vašim žilám.