Rádi sportujete, ale máte sedavé zaměstnání a v práci většinou dlouho sedíte
V poslední době se na vašich nohách objevují viditelné žíly – navíc jste náchylnější k tvorbě hematomů při sportovních úrazech? Zjistěte, jaké mohou být příčiny, a přečtěte si, co s tímto problémem můžete dělat.
Content
Nedávno jsem měl na sobě cyklistické šortky a všiml jsem si, že se mi na nohou dělají namodralé žilky. Mám take pocit těžkých nohou a otoky nohou…
Může se jednat o metličkové žilky – malé, tenké, většinou modré, červené nebo fialové linie, které se objevují jako síť krevních cév na povrchu kůže. Metličkové žilky obvykle nejsou bolestivé ani škodlivé, představují však již mírnou formu křečových žil. Oba tyto stavy jsou způsobeny žilní nedostatečností. Jsou důsledkem oslabených nebo poškozených žilních chlopní a mohou způsobit pocit těžkých nohou a otoky nohou a kotníků.
Vždy konzultujte diagnózu s lékařem.
Myslel jsem, že křečové žíly mají jen ženy?
Nejedná se o nic neobvyklého, na křečové žíly trpí nejen ženy, ale i muži: křečové žíly má zhruba 10–40 % mužů a asi 21 % dospělých mužů nad 50 let.
V mém věku? Je mi teprve 35! Jak je to možné?
Existuje řada rizikových faktorů pro onemocnění povrchových žil, jako jsou metičkové žilky nebo křečové žíly, proto je vhodné začít rekapitulací a zhodnocením životního stylu: Zkontrolujte, zda nemáte nadváhu nebo zda nesetrváváte vsedě příliš dlouhou dobu (např. v práci nebo při řízení). Pokud navíc kouříte, není to pro vaše nohy dobrá zpráva, protože kouření a žilní onemocnění spolu úzce souvisí.
Vždy konzultujte diagnózu s lékařem.
Nadváha
Nadměrné sezení
Kouření
Kouření – několikrát jsem se pokoušel přestat, ale bez úspěchu. Existuje nějaká souvislost?
Kouření je jednou z hlavních příčin onemocnění žil, protože způsobuje zúžení krevních cév (všimli jste si někdy, že máte po cigaretě studenější ruce a nohy?) Krev má méně prostoru pro průtok tělem – což může vést k hromadění krve v žilách a ke vzniku nevzhledných metličkových žilek a křečových žil.
Nedávno jsem si take všimnul, že jsem při sportu náchylnější k tvorbě podlitin.
Tvorba podlitin může být jedním z příznaků křečových žil, které vznikají v důsledku chronické žilní nedostatečnosti. Užitečné informace: Pomocí přípravku Lioton můžete léčit podkožní hematom a traumatická poškození (např. při drobných sportovních úrazech). Díky obsahu účinné látky (heparinu) může Lioton zmírnit bolest a bránit šíření podlitin.
Pro stanovení diagnózy vždy navštivte lékaře.
Co můžu obecně dělat proti příznakům žilní nedostatečnosti?
Dobrým nápadem je vhodné cvičení pro zlepšení krevního oběhu a svalového tonusu, a sledování hmotnosti, pokud rádi jezdíte na kole, neustávejte! Dalším vhodným krokem je vyhýbat se dlouhým periodám práce vsedě (a vstoje): Pravidelně měňte a střídejte polohu vsedě nebo vstoje pro lepší průtok krve v žilách. Zkuste častěji vstát od stolu nebo si dělat přestávky během řízení.
Nějaké další tipy?
Vašim nohám může pomoci také použití gelu obsahujícího vysokou koncentraci účinné látky heparinu (např. Lioton® 1000): Heparin může pomoci ke
a) snížení příznaků nedostatečnosti povrchových žil zlepšením mikrocirkulace a zmírněním bolesti a otoků, které jsou spojeny s křečovými žilami a onemocněním povrchových žil, a to s rychlým mechanismem účinku.
b) zmírnění příznaků sportovních úrazů a zranění, jako jsou modřiny podlitiny a hematomy – nezapomeňte si proto vždy přibalit přípravek Lioton do sportovní tašky!
LIOTON. PRO ZDRAVÍ A KOMFORT VAŠICH NOHOU
Přípravek Lioton poskytuje mimo jiné uklidňující chladivý pocit a je příjemný při použití,
rychle se vstřebává a nezanechává žádné skvrny.
Před použitím přípravku Lioton se vždy poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem.
JAK LIOTON® 1000 FUNGUJE PŘI LÉČBĚ ONEMOCNĚNÍ POVRCHOVÝCH ŽIL
Přemýšleli jste někdy nad tím, jak nás žilní soustava každodenně podporuje, jak funguje a jak může dojít k jejímu oslabení? Toto video vás ve stručném přehledu seznámí s mechanismem účinku přípravku Lioton® 1000 na vaše žíly.